Nytt i träningsväg
Uppsatsen börjar bli klar. Jag tog en runda på löpbandet till en bra tid. Och nu är jag hemma, har en ledig kväll och ska fixa med lite saker. Skönt. Och så ska jag visa en massa nya tingest. Skor, klänningar, you name it! I'm back on track, i alla fall för nu!
Jag har införskaffat nya träningskläder. En svart sport-BH och ett par snygga byxor från Röhnish.
Här finns inga undanflykter inte!
Dagens träning
Ååh, det är så skönt med helg! Efter skolan idag drog jag iväg och sprang på löpbandet. Fem kilometer på ungefär 26.40 känns ok. Men det var tungt och jobbigt idag till skillnad från i söndags när det kändes som jag kunde springa hur långt som helst. Efter det gick jag en och en halv kilometer i snabbt tempo som en fin slutkläm. Imorgon tänkte jag dra iväg till gymmet och träna bröst och triceps, mitt favvopass på gymmet. I alla fall för tillfället.
Nu har jag precis ätit en stor middag med potatisgratäng och kött. Den obligatoriska fredagsmaten. Snart väntar efterätten. Och mys framför TV:n. Ha det toppen!
Dagens träning
Så, nu är det läggdax för min del. Idag blev det minsann träning. Jag sprang på bandet och det kändes väldigt bra trots att jag har ont i höger benhinna. Tiden blev också okej så nu tänds förhoppningarna om en okej tid på Vårruset i juni och Tjejmilen i augusti som jag för övrigt kommer springa för första gången! Lägdax var det. Imorgon är det en ny dag!
Godnatt!
Dagens träning
Puh! Jag har precis varit ute och joggat 5 km och sedan cyklat några minuter som nedvarvning. Det kändes hur lätt som helst att springa idag och ändå fick jag en superdålig tid! Knasigt. Men men, nu är det gjort i alla fall. Dagen hittills har varit slappare än slappast. Först en föreläsning och sedan har jag kollat på några avsnitt av första säsongen av The Hills. Strax kommer en dagens!
Från det ena till det andra
Pust! Nu har jag precis ätit och ska strax åka iväg och köra ett 60 minuters Activiospinningpass. Jobbet idag gick bra och även plugg och lite annat fix när jag kom hem. Så nu känner man sig väl värd lite vila (läs:träning).
Så ha det fint så länge! Kram!
Body pump nästa
Nu ska jag strax iväg och köra mitt body pump-pass. Jag hoppas det kommer lite folk. Som instruktör vill man ha fullt, såklart! Jag har laddat upp med mammas soppa som hon testade igår. Den innehåller kräftstjärtar, kräftost, creme fraiche och lite andra godsaker och blev superkrämig och god! Så nu orkar jag kanske lägga på lite extra vikter på stången.
Dax att byta om. Tjingeling!
